下肢静脉曲张是一种不可逆的现象，出现了下肢静脉曲张就要开始护理，否则会越来越严重，静脉扩张和弯曲不仅非常影响美观，还会影响到人的生活。如果出现下肢静脉曲张了该怎么办?不要担心，合肥中山医院外科教你这么做：

　　1，穿循环减压弹力袜。

　　在商超或网上都能买到，减压弹力袜能够缓解下肢静脉曲张而且特别的舒适，不过每个人的下肢静脉曲张程度是不一样的，所以对应的减压弹力袜型号和压力需求也不一样，应当在医生的指导下使用。

　　2，运动

　　下肢静脉曲张是久坐不动或者久站不动导致的，所以要想缓解下肢静脉曲张，可以做一些运动。比如骑自行车、游泳、散步等，这些运动冲击性低，可以改善血液循环，也可以降低新的静脉曲张的发生，但是一定要禁止做力量训练的项目，在运动时可以配合减压弹力袜。

　　3，药物治疗

　　对于下肢静脉曲张，预防比治疗更重要。合肥中山医院外科建议从事重体力劳动者和长期站立工作的人群可以穿医用弹力袜，晚上休息时可以抬高腿部，久坐后要多走动。

　　最后，有其他的问题，可以致电合肥中山医院外科0551——64255308.祝大家生活愉快。